Nos formules

Un abonnement mensuel unique qui vous donne accès à tous les programmes de votre niveau.

Gratuit

Gratuit
  • ✓Accès aux programmes gratuits et plans standards
  • ✓Journal d'entraînement et historique des séances
  • ✓Synchronisation automatique Strava
  • ✓Suivi de la progression globale
Créer un compte

Débutant

60 €/ mois
  • ✓3 à 4 séances d'entraînement personnalisées / semaine
  • ✓1 contact mail hebdomadaire avec le coach
  • ✓4 appels téléphoniques de suivi / mois
  • ✓Briefing et débriefing de vos courses
  • ✓Conseils de base en alimentation et récupération
  • ✓Accès à tous les programmes Débutant & Gratuits
Populaire

Intermédiaire

75 €/ mois
  • ✓5 à 6 séances d'entraînement sur mesure / semaine
  • ✓1 contact mail hebdomadaire avec le coach
  • ✓2 appels téléphoniques de suivi / semaine (8 / mois)
  • ✓1 bilan d'entraînement spécifique détaillé / semaine
  • ✓Briefing & débriefing de courses avec stratégie d'allure
  • ✓Conseils avancés en nutrition, hydratation et matériel
  • ✓Accès à tous les programmes Intermédiaire, Débutant & Gratuits

Performance

95 €/ mois
  • ✓Plus de 7 séances personnalisées / semaine (biquotidiens, PPG)
  • ✓Échanges et mails illimités avec Raymond FONTAINE
  • ✓3 appels téléphoniques / semaine pour ajustements en direct
  • ✓2 bilans spécifiques détaillés / semaine
  • ✓Analyse approfondie de la charge (TRIMP, Foster, PMC)
  • ✓Stratégie de course complète (ravitaillements, gestion d'effort)
  • ✓Conseils de pointe en nutrition sportive et récupération
  • ✓Accès illimité à l'intégralité des programmes de la plateforme
FONTAINE Raymond — Coaching running & trail